Penyakit Osteoporosis

Penyakit Osteoporosis

Penyakit osteoporosis ini dimana kondisi kepadatan tulang berkurang dan mengakibatkan tulang mengalami keropos dan retak. penyakit osteoporosis ni juga umumnya baru diketahui setelah ditemukan retaknya tulang, pada saat itu pasien mengalami jatuh ringan. terjadinya retak terdapat pada bagian tangan, tulang pinggul, dan tulang belakang. dan kasus ini merupakan kasus yang paling banyak ditemui pada penderita osteoporosis.

Di Indonesia sendiri, sebanyak 23 % perempuan yang berusia 50-80 tahun dan 53 % wanita yang berusia 70-80 tahun banyak mengidap penyakit osteoporosis, berdasarkan hasil dari penelitian pada tahun 2006 yang lalu. wanita merupakan yang paling banyak mengidap osteoporosis tersebut nahkan hingga empat kali lipat dibandingkan dengan pria. selain umum terjadi pada wanita yang telah memasuki usia lanjut, penyakit ini juga dapat menyerang pria, wanita yang lebih muda usianya dan anak-anak mengalami kekurangan kalsium dan itu merupakan penyebab terjadinya osteoporosis tersebut.

Tahukah anda apa saja gejala osteoporosis ini ? penyakit ini umumnya terjadi tidak memiliki tanda-tanda yang terlihat namun hal ini dapat terlihat dari seseorang yang mengalami, sakit punggung, postur tubuh yang bungkuk, serta mengalami penurunannya tinggi badan, dan lebih sering terjadi mengalami cedera atau mengalami keretakan pada tulang.
penyakit ini juga memiliki beberapa jenis yaitu diantara lain :

1. Osteoporosis primer

Penyakit jenis ini merupakan yang sering menyerang pada wanita paska tidak mengalami mensturasi dan juga pada pria usia lanjut dengan penyebab yang belum diketahui sampai sekarang.

 2. Osteoporosis sekunder

Yaitu penyakit yang disebabkan dengan berhubungan dengan kebiasaan sehari-hari seperti, kurang gerak, pemakaian obatan-obatan, sering minum kopi, sering mengonsumsi minuman ber alkohol, pecandu rokok, dan memiliki kelainan hepar, serta memiliki kegagalan ginjal kronis.

Faktor Penyebab Terjadinya Osteoporosis

Apakah penyebab terjadinya osteoporosis ? hal yang sebenarnya tulang yang kita miliki ini tidak pernah diam. setiap saat terjadinya pembentukan sel tulang baru,sedangkan sel tulang yang sudah lama akan dibuang dari tubuh. pada saat anak-anak, sangatlah cepat terbentuknya sel tulang baru, hal tersebut akan membantu proses tumbuh kembang anak tersebut menjadi panjang dan kuat. Namun pada usia 30 sampai 40 tahun, kecepatan pembentukan tulang semakin berkurang, akibatnya jumlah sel tulang menjadi sedikit, sehingga rawan terkena osteoporosis.
berikut merupakan faktor penyebab terjadinya penyakit osteoporosis diantaranya sebagai berikut:

• Menopause.
• Pengangkatan kandungan yang diikuti pengankatan ovarium.
• Setelah memasuki umur 30-40 tahun.
• Pecandu rokok.
• Faktor keturunan.
• Kurang nya berolahraga
• Kurang asupan vitamin D

Apakah bisa terjadi pada saat remaja ? pada saat remaja ini, tulang berkembang dengan cepat. jika itu asupan kalsiumnya mencukupi. tulang tersebut akan mengalami perkembangan yang bagus dan menjadi lebih kuat. tetapi kebanyakan remaja jaman sekarang banyak yang menghindari makanan yang mengandung kaya kalsium seperti, susu dan keju. alasanya sangat beragam, karena mereka takut gemuk karena, makanan tersebut sangat mengandung banyak sekali kalori. hal tersebut bila terus dibiarkan akan mengalami kekurangan pasokan kalsium, dan apabila secara terus-menerus dilakukan akan menyebabkan osteoporosis dikemudian hari. untuk mengatasi hal tersebut anda mengonsomsi suplemen kalsium secara teratur.

Cara Mengatasi Penyakit Osteoporosis Secara Alami 

Setelah anda mengetahui tentang pengertian osteoporosis, hingga penyebab terjadinya osteoporosis. kini kita akan membahas tentang cara mengatasi penyakit osteoporosis secara alami dan tidak menggunakan obatan-obatan. berikut merupakan tanaman herbal yang bisa mengatasi osteoposis secara ampuh yaitu sebagai berikut:

1. Tomat

Tanaman ini merupakan tanaman yang paling banyak kita jumpai dimana saja, karena tanaman ini juga dapat tumbuh subur di daerah yang beriklim, tropis. tanaman ini mengandung air dan vitamin C yang tinggi. sejak dahulu juga tomat ini berguna dalam ahli pengobatan, selain itu juga tanaman ini juga bermanfaat untuk, mencegah terjadinya kanker, dapat memelihara kesehatan untuk mata, mampu menstabilkan gula darah, dapat memenuhi kebutuhan vitamin, daoat mengatasi kerusakan pada sel, mengurangi kadar lemak dalam tubuh. menstabilkan kerja jantung, memelihara tulang agar tetap kuat. tanaman tomat ini juga dapat membantu mengurangi penyakit osteoporosi dengan cara membuat jus tomat. hal ini bertujuan untuk mencegah pengeroposan tulang.

2. Kumis kucing

Tanaman selanjutnya ialah kumis kucing. tamana ini dikenal untuk memperlancar buang air kecil serta untuk mengobati ginjal. tidak sampai dari situ saja tanaman kumis ini juga bermanfaat sebagai mengobati sakit pinggang, menurunkan tekanan darah tinggi, dapat mengobati rematik, mengatasi masuk angin dan demam, mengobati asam urat, mengobati sipilis, mengobati penyakit kulit dan alergi serta mengobati diabetes. selain itu juga tanaman ini juga dapat mengatasi penyakit osteoporosis yaitu dengan sebagai berikut:

• Sediakan terlebih dahulu tanaman tersebut secukupnya.
• Lalu cuci hingga bersih.
• Kemudian rebuslah hingga mendidih menggunkan 2 gelas air hingga tersisa untuk 1 gelas saja.
• Angkat kemudian dinginkan dan saring.
• Minumlah secara teratur rutin.

3. Meniran

Tanaman ini merupakan sejenis apotek hidup dan memiliki banyak manfaat untuk mengobati berbagai macam penyakit yaitu, sebagai obat batu ginjal dan saluran kencing, sebagai obat hepatitis, mengatasi rematik, dapat mengatasi rabun senja serta obat disentri. selain itu juga tanaman ini juga dapat mencegah terjadinya penyakit osteoporosis, yaitu dengan cara sebagai berikut diantaranya:

• Sediakan secukupnya daun meniran tersebut.
• Lalu cuci hingga bersih.
• Kemudian rebuslah menggunakan 2 gelas air hingga tersisa menjadi 1 gelas.
• Dinginkan dan minumlah hingga habis serta lakukanlah cara tersebut secara rutin.

4. Mengkudu

Tanaman ini sudah terkenal sejak dahulu sebagai tanaman yang sangat efektif terhadap beberapa penyakit yang berbahaya. karena tanaman ini juga mengandung beberapa zat-zat yang penting bagi tubuh yaitu, Zat nutrisi, terpenoid, scolopetin, zat anti bakteri, zat anti kanker, zat asetil, zat meridon, serta zat hipokelemestik, selain itu juga tanaman ini bisa mengobati penyakit osteoporosis yaitu caranya antara lain:

• Sediakan buah mengkudu secukupnya.
• Lalu bersihkan terlebih dahulu.
• Setelah itu haluskan buah tersebut diusahakan buah nya yang sudah matang dan masih segar.
• Kemudian tambahkan sedikit madu sebahagi bahan pemanis alami.
• Lalu tuangkan kedalam gelas dan minumlah secar teratur.

5.Buah Manggis

Tanaman ini sudah banyak dikenal oleh semua masyarakat dan dapat mengobati berbagai macam penyakit. tanaman ini mengandung kaya akan serat, karbohidrat, vitamin A, vitamin C, zat besi, kalsium, magnesium, serta manggis ini juga mengandung vitamin B kompleks. seperti, tiamin, niacin, dan asam folat. tidak hanya itu saja tanaman ini juga bermanfaat untuk, meningkatkan sistem imun, mengandung senyawa anti inflamasi dan anti jamur, membantu meningkatkan metabolisme, serta mejaga tekanan darah dan detak jantung yang normal. selain itu juga tanaman ini berguna untuk membantu mengobati penyakit stroke. cara nya yaitu dengan sebagai berikut:

• Sediakan kulit manggis tersebut secukupnya saja
• Lalu keringkan menggunakan paparan sinar matahari.
• Lalu setelah kering kemudian anda merebusnya menggunakan air yang sudah mendidih.
• Setelah itu saringlah air tersebut hingga ampasnya terkumpul.
• Lalu dinginkan kemudian, minumlah secara teratur dan rutin.

6. Bengkoang 

Tanaman ini merupakan tanaman yang sering kita lihat dipasaran. tanaman ini juga memiliki manfaat bagi kesehatan yaitu, mengandung rendah kalori, memiliki serat yang sangat tinggi, tinggi akan vitamin C, dan memiliki berbagai nutrisi yang penting. selain itu juga tanaman bengkoang dapat mengatasi berbagai macam penyakit, terutama untuk penyakit stroke.karena didalam bengkoang ini mengandung inulin yang dapat membantu memadatkan tulang dan membantu mencegah terjadinya penyakit osteoporosis.

7. kedelai

Tanaman tersebut yaitu satu tanaman yang biasanya digunakan sebagai bahan baku pembuatan tempe dan tahu. namun kedelai ini juga bermanfaat untuk mengatasi osteoporosis karena kedelai ini terkandung bahan-bahan untuk membantu poroduksi estrogen. selain itu juga tanaman ini juga mengandung vitamin E. dan tanaman ini juga bisa dibuat menjadi susu kedelai, susu kedelai ini merupakan olaha kedelah yang sehat dan bergizi baik menjaga kesehatan tubuh dan mengurangi resiko terkenanya penyakit osteoporosis.

Setelah mengenal semua tentang penyakit  osteoporosis tersebut, sekarang kita marilah cegah penyakit tersebut, dengan cara lakukanlah gaya hidup sehat, serta makanlah-makanan yang mengandung kaya vitamin dan kalsium. oleh karena itu penyakit ini sangat berbahaya karena dapat mengakibatkan, patah tulang, kehilangan keseimbangan serta berubahnya penampilan. dengan demikian cegahlah penyakit tersebut sebelum terlambat. semoga ada hikmah dibalik semua yang telah saya sampaikan tersebut, mohon maaf bila ada penulisan kata yang salah, sertan dan lain-lain. sekian terima kasih.

Baca juga :

• Cara Alami Mengatasi Tekanan Darah Rendah Secara Alami